DIETA PARA DIARRÉIA

EVITAR: 
- Leite de vaca e derivados (queijos, yogurt, creme de leite, leite condensado, etc);
- Massas;
- Frituras;
- Gorduras: maionese, margarina, manteiga, chocolate, azeite, pipoca, abacate, manga, etc; 
- Verduras: folhas verdes;
- Mamão, laranja, ameixa, pera, abacaxi;
- Excesso de doces.

PODE:
- Chá: erva-doce, camomila, hortelã, erva cidreira;
- Leite de soja;
- Sucos: goiaba, maçã e caju;
- Água de côco, gatorade, soro oral;
- Frutas: maçã sem casca, banana-maçã;
- Bolacha de água e sal, torradas;
- Geléia, pouco mel;
- Arroz;
- Caldo de feijão;
- Legumes cozidos: batata, cenoura, chuchu, mandioquinha-salsa, mandioca, beterraba, cará, inhame, batata-doce, abóbora, etc; 
- Carne magra cozida;
- Ovo cozido;
- Farinha de mandioca, farelo ou farinha de soja, aveia flocos finos;
- Macarrão cozido sem molho ou óleo;
- Sopa: macarrão, arroz, legumes, carne, ovo, farelo de soja, aveia, etc; 
- Gelatina, sagu, frutas.